娃娃鱼头和脚能吃。其肉质细嫩、味道鲜美，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素，营养价值极高，被誉为“水中人参”。但需要注意只有人工饲养的娃娃鱼才能吃，野生娃娃鱼为国家二级重点保护野生动物。

温馨提示：娃娃鱼属于野生保护动物，保护野生动物从自身做起，拒绝买卖野生动物制品，不干扰野生动物的自由生活。目前社会上存在的食用珍贵、濒危野生动物等行为，既是一种社会陋习，也是非法猎捕、杀害珍贵、濒危野生动物活动屡禁不止的原因之一。没有买卖，就没有杀害，杜绝食用野生动物，它们不属于餐桌。