1、准备材料：薏米50克、红豆30克、绿豆20克、冰糖适量。

2、将薏米、红豆和绿豆淘洗浸泡，倒进养生壶中，加进四人份的饮用水。

3、先用大火煮开，再用小火慢煮一小时。

4、在熄火前加入适量的冰糖，等5分钟后熄火即可。