1、可以适当的喝一些牛奶，其中会含有蛋白质成分，在服用以后对于大蒜能够产生反应，从而可以减轻蒜味。

2、同时也可以采取刷牙的方式，通过刷牙也能够清除口腔异味，并且也可以咀嚼口香糖，也有助于蒜味的消除。蒜是属于一种辛辣刺激性的食物，需要避免一次性摄入过量，容易引起胃部损伤。