晚上什么时候泡脚好 晚上什么时间泡脚祛湿效果最好

生活常识2023-05-29 04:11:39未知

晚上什么时候泡脚好 晚上什么时间泡脚祛湿效果最好

1、晚上最佳的泡脚时间是9-10点。经常到泡脚对身体健康是十分有利的,但是也应该注意避免时间过长,最好控制在20分钟左右。

2、泡脚能够促进局部血液循环,还能够缓解头痛,有效的治疗感冒。泡脚时应该注意避免在太饿、太饱时泡脚,容易出现头晕不适症状,水温应该注意尽量的控制在45摄氏度左右。

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