1、使用松软透气的基质播种，并且把它放在一个18-25℃之间的温暖环境中，适时浇水，那么只需要5-7天的时间，它就能够发芽。在向日葵发芽以后，要将养护环境的温度控制在20-25℃之间，并且给予它一些柔和的光照，不久之后它就能长大了。

2、向日葵种子可以直接种，只要在土中挖一深5厘米左右的穴，浇透水后播种即可，也可在穴的一边放种，一边放肥料，掩埋上土即可，可以稍作镇压，但不要踏实。