做噩梦是什么原因(做噩梦是什么原因引起的)

生活常识2023-11-17 07:53:27未知

做噩梦是什么原因(做噩梦是什么原因引起的)

1、有现实因素刺激,比如经历惊险的场景、看恐怖电影等。

2、长期生活压力大,大脑处于高度紧张状态,不能放松。

3、心理因素突出,比如婚姻问题、家庭因素、升学问题等,个体对上述情况过度关注和在意,导致情绪高度紧张。

4、不良的生活方式,比如晚餐吃的过晚、过多,酗酒,靠酒和药物助眠,睡眠姿势不当,胸前受压等。

5、有发热、外伤、感染等躯体疾病。

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