1、这两者是可以一起喝的，可以补气血虚，且红糖增加能量。

2、根据自己的体质，可以调整两者的比例，红参用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。红参，红糖煮水喝有益气补血的作用。能降低血清胆固醇，提高机体免疫能力，改善面色。