1、泡水喝还是干姜比较好。

2、干姜能通脉，归心，滋阴壮阳，暖胃，和附子搭配还能驱寒，能减轻痰多的症状。干姜里面是还有醚提取物，这种物质有抗炎的作用，能减轻细菌对人体的侵扰。

3、干姜也是可以和其他的中药搭配一起泡水喝的：干姜和陈皮一起搭配，这两种都是比较常见的重要，在药店里面就可以购买到，搭配在一起泡水喝可以祛痰祛湿，还能润肺。