清醒梦有什么用 清醒梦作用

生活常识2022-12-17 08:09:10佚名

清醒梦有什么用 清醒梦作用

1、清醒梦的一大好处就是能帮你克服恐惧。潜意识会帮助你,并且在你睡着后播放一些恐怖的场景,如果你没有看到这些场景,自然就得不到潜意识的帮助。在做清醒梦的时候,你的思维会找出你恐惧的事物,你就有机会体验并处理那些恐惧的经历。

2、清醒梦过后,不少人都感到紧张和压力得以舒缓。你甚至能在梦中训练自己的忍受能力,当你感到痛苦时你可以控制梦境,操纵自己的反应。在梦的世界里,清醒的力量是最强的。

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