吃大蒜、蜂蜜，胡萝卜等可以清理血管垃圾。蒜和葱对于心脑血管有很大的好处具有杀菌消炎的作用，还可以降低血脂，血糖，血压，降低胆固醇的含量,还有抗癌的作用。另外，排毒的食物还有蜂蜜，胡萝卜，海带，木耳，黄瓜，苦瓜，猪血，绿豆等。蜂蜜能够补充人体的很多的维生素和微量元素，不仅是滋补的佳品，还具有排毒的作用。