到了寒冷的冬天，很多人会使用暖宝宝来供暖，那暖宝宝睡觉可以使用吗？暖宝宝可以贴脚底吗？

暖宝宝睡觉可以使用吗

不建议将暖宝宝贴着睡觉。

暖宝宝是一种局部供热的产品，一般在暖宝宝打开后，会开始不断释放热量进而达到保暖的功效，而在晚上睡觉的时候，被窝本身就有一定的保暖性，热量相对不易散失，此时再使用暖宝宝的话，就可能会导致局部过热，人的睡着时又难以做出反应，所以会容易造成局部过热甚至是烫伤的情况，建议睡觉时还是不要将暖宝宝贴着睡觉。

暖宝宝可以贴脚底吗

不可以。

因为脚底空气不流通，发热速度慢没直观感受就会是很久都不热，但是如果将暖宝宝放置在空气中一段时间后，暖宝宝就会开始不断发热，最高发热温度可达63℃，可持续12－20小时均匀放热，如果一直贴在脚底的话就容易导致烫伤的情况，尤其脚底皮肤比较弱，但是感知又慢。

如果脚底冰凉的话，建议使用暖足贴来给脚底供热，平时注意给下肢做好保暖工作，运动可以增加下肢血液循环，促进脚底产热。

暖宝宝贴脚底可以去湿气吗

不可以。

很多人认为把暖宝宝贴着脚底，而脚底有很多身体的反射区，暖宝宝会刺激这些反射区进而促进身体血液循环，但是实际并没有作用。

暖宝宝只能提供热量，进而供身体取暖，但是并没有祛湿的作用，并不能用来调节身体，并且，暖宝宝的供热温度较高，一般不建议将暖宝宝直接贴在脚底，容易造成烫伤的情况。

暖宝宝贴在什么位置最好

后腰部

后腰是容易受寒进湿的地方，平时没有其他身体不适的话，可以将暖宝宝贴在双侧后腰部，保暖驱寒作用较佳。

小腹部

一般在女性经期的时候可以将暖宝宝贴在小腹部，温暖子宫等脏器。

颈肩部

颈肩部经常有不适的人，尤其是颈肩部因为受寒导致不适的人，可以将暖宝宝贴在这里温通肩部，促进血液循环，减缓不适。

胃部

可能会有人胃部受寒然后引起胃部诸多不适，此时也可以将暖宝宝贴着胃部，一方面可以驱寒，还可以促进胃部蠕动，促进消化和吸收。