1、可以手洗，将抱枕放进加入洗衣粉的溶液内，不断地用手挤压抱枕，直到洗干净为止，再用清水进行漂洗，干净后把多余的水分挤干，再将抱枕平放晒干。

2、也可以机洗，使用温和的洗涤剂并加入一块毛巾一同清洗，洗完之后烘干，抱枕会更容易恢复原有的弹性。