1、散光是指不管距离有多远都会形成一个模糊的像；近视是指能够看清近距离的视物，看不清远距离的东西；散光通常是不需要通过佩戴眼镜来矫正视力，近视需要佩戴眼镜矫正视力。

2、这平时规范自己的用眼习惯，要多吃一些水果蔬菜，少看电脑和手机，不要熬夜，注意自己的作息时间，也可以加强锻炼，以此来提高自己的抵抗力。