1、护眼主要的方法是配戴眼镜，而且最好是树脂镜片，如果经常做一些危险实验的工作人员，最好佩戴防护面罩，这样可以杜绝绝大多数飞射碎片或者杂物进入眼睛，毕竟眼皮也是很脆弱的。

2、另外还要注意的是眼睛不可经历长时间的物理压力，否则会导致缺氧或充血等其他症状，比如午睡建议不要用眼部挨着手臂，眼罩不要太紧，隐形眼睛的话也不要佩戴太长时间，毕竟眼睛是需要呼吸的。