1、先把红枣切片，或者直接买红枣片也可以。

2、锅里什么都不要，直接加热，放入枣片开始翻炒。

3、要用手不停的翻炒哦，记得是小火。

4、翻炒至带有金黄色不再冒白烟，就可以关掉火了。

5、然后倒出来放凉。

6、注意一点要放凉后才可以收起来保存哦。

7、取出水杯，放入适量枣片，加入开水浸泡5分钟后就可以享用自己泡制的补气养血暖胃的红枣茶了。