1、热量都很高啊。如果实在要分个高下的话，反正炸是热量最高的，因为是从油锅里捞上来的，全是油，就算用吸油纸吸掉一些，油还是很多。

2、煎的话，如果少放点油，或者就用那空气煎锅的话，那还好，热量比炸要少好多。烤的话横竖是要刷油的，刷多刷少其实吃烧烤对人身体不好，热量大不大都已经是其次了。