1、争议发生后一年内申请仲裁，递交仲裁申诉书。

2、仲裁委员会收到申诉书之日起五日内作出是否受理的决定。

3、仲裁庭开庭五日前书面通知双方当事人。

4、开庭，明确请求，答辩，调查事实，举证质证，辩论，陈述。

5、调解。

6、调解不成，裁决。

7、不服裁决起诉。

8、办理地点：当事人向当地劳动仲裁委员会提出申请，由劳动仲裁委员会组成仲裁庭，实行一案一庭制。仲裁庭对追索劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金的案件，根据当事人的申请，可以裁决先予执行，移送人民法院执行。