1、如果想让乳房变大，可以用饮食和锻炼。平时可以多吃木瓜、坚果、黑芝麻等食物，有助于促进乳房发育。

2、此外，还可以分开双脚站着，伸展双手，脚尖着地，做紧实臀部的运动，如果坚持了很长时间，是可以看到很好的效果。