1、如果你经常跑步，可以把耳机从脖子后面绕过来看看，建议跑步时候戴入耳式，或挂耳式。

2、尽量选择蓝牙耳机。跑步跑起来不会掉，音质也不错。

3、选择入耳式的专业运动耳机。入耳式有助于倾听音质，且运动过程中不易掉落。现在来说一般都不贵，几百块钱左右。