只争朝夕不负韶华的意思是只争取当下的成就，才能不辜负青春年华。指的是要珍惜一分一秒的时光，不辜负最好的年华。

人的一生无论什么时间都要向前看，不管是青春年华还是夕阳月下，都要用自身的精力奋斗一生。“朝夕”是早晚的意思，意指当今、当下；“韶华”一词有两个意思：一个是指美好的时光，常指春光；另一个是指美好的年华，指青年时期。