1、弄上月经血的部分床单，用水润湿，上下均垫上卫生纸。

2、从一个方向沾水，润湿，让水透过上层纸到床单再到下层纸。

3、然后按压，沾水，按压，如此反复。

4、下层纸要更换，如此反复你会发现，血全到卫生纸上去了，床单洁白如新。