先天天气炎热，吹空调是很好的解暑方式，但对于宝宝来说吹空调是否有伤害呢？

吹空调对宝宝有伤害吗

吹空调对宝宝是否有伤害并不是绝对的，如果吹空调的方法得当，细节注意到位，吹空调本身是对宝宝没有伤害的。

但，如果不注意室内外温度的控制、防寒保暖、空气流通、保湿处理等，就可能使宝宝出现一系列的不适症状。

吹空调对宝宝有哪些伤害

容易得肺炎

宝宝的皮下脂肪少，毛细血管丰富，但体温调节中枢还没有发育完善，长时间吹空调，宝宝的毛细血管收缩，汗腺闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠道蠕动减弱，抵抗力下降，再加上空调房内的细菌滋生，所以宝宝长时间吹空调可能得肺炎。

建议：多给孩子吃点新鲜的蔬菜水果，多喝水，增强人体免疫力，必要时喝点金银花、菊花水，可以起到清热解毒的作用。

损害关节

成年人长期吹空调会导致膝关节受寒，引起膝关节疼痛，其实冷空气对宝宝的关节损害更大，如果没有注意保暖，从小就可能患上关节炎，难以治愈。

建议：每天保证宝宝的日晒时间，早晚温度不高时，可以进行户外运动，增强体质，吹空调时要注意保暖。

容易得空调病

空调病是因为空调低温、室内环境污染引起的不适症状，主要表现为：鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状，严重时还可能出现肺炎，即使抵抗力叫好的成年人也可能患有空调病，更何况是免疫力本来就低的宝宝。

建议：如果宝宝出汗较多，先将宝宝身上的汗擦干后，换洗干净的衣服后，再进入空调房。

降低体温调节功能

长时间吹空调会降低宝宝的体温调节功能，因为宝宝的提问调节中枢发育尚未完全，对环境的适应力差，如果长时间吹空调就可能影响到宝宝正常的提问调节功能。

建议：空调温度控制在28℃以上，不能直吹空调，房间的门最好打开，保持室内外温度一致。

宝宝如何正确吹空调

注意出汗后不要吹空调

剧烈运动后，切勿不要让宝贝立即进入空调房，以免使张开的毛孔骤然收缩，从而受凉致病。如果宝贝外出回来出汗较多时，要先等汗液退去时再开空调，开启空调前，最好将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤，避免宝宝受寒。

温度适宜

室内空调的温度不要调得太低，以26~28度比较为宜;室内外温差不宜过大。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右；气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

注意空调风向

宝宝在空调间时，父母要注意一下空调的吹风口，切忌把空调的出风口对着宝宝。由于宝贝的体温调节中枢尚未发育完善，直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。

定时通风换气

空调房要注意经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。一般开机1~3小时，就需要打开窗户将室内空气排出，时间大概为20－30分钟。妈妈们也可以开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。

需要时刻保湿

在空调房间里呆久了，常会口干舌燥，是因为身体中的水分被冷气蒸发，宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。

定期清理

空调要做到定期清洁。大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。家长们也可以从超市购买空调清洁剂，自己动手清洁空调，这样既省钱又方便。

注意适度保暖

空调开放的房间，时间一长宝宝会感觉稍微有点冷。这时有经验的妈妈们会选择给宝宝穿着纯棉材质的短袖和七分的中裤，或者给宝宝加一件衣服并且给宝宝穿上袜子。防止宝宝着凉和肚子痛。

不要频繁进出空调房

由于各房间存在温差，宝贝如果呆在空调房里，最好不要频繁将宝贝抱进抱出(比如夜间让宝贝上厕所、喝水等)，否则宝贝容易因温度变化适应不良而患上感冒。

多去户外运动

不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带宝贝到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

宝宝吹空调注意什么

1、及时补充水分：长期生活在空调房内，要多喝水，以补充皮肤等组织因空调除湿作用而丢失的水分。

2、定期清洗空调：夏季高频率使用时建议15天左右清洗一次，如果条件不允许，至少要换季清洗（制冷前和制冷后各清洗一次）。

3、要注意开窗通风：开空调每6～8个小时应通风换气，每次换气保持20～30分钟。

4、温差不要太大： 以免一冷一热造成宝宝感冒，夏天制冷建议室内温度保持在25-28度（制冷温度每增加1度，可以节省10%左右电费哦~）。