脱发是人每天都会经历的事，只不过有的人脱得多，有的人比较少，有的人会害怕脱发，觉得脱发便是肾脏的问题，是肾亏、肾虚，那么脱发就是肾虚吗？

脱发不是肾虚

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多，脱发是肾虚的一个表现，但是不是说脱发就一定是肾虚。

脱发与肾有关

肾阴虚会导致脱发。肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，肾阴虚脱发主要表现为油性脱发，头皮干痒有头皮新陈代谢物多，身体上表现为乏力腰酸腿软，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。肾藏精、其华在发，肾气衰，发脱落。

肾虚的治疗

肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。

补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。

导致脱发的原因

脱发的愿意多种多样，平时比较常见的是精神性脱发和病理性脱发，这两种就是平常所说的“一夜白发”和癌症后毛发脱落。

导致毛发脱落的其他原因：雄激素性脱发、内分泌性脱发、影响性脱发、物理化学性脱发、感染性脱发、先天性遗传脱发等。

脱发的防治

1.病理性脱发应该先治疗疾病，一个健康的身体才能生长好的头发。

2.不适用刺激性的染发剂、烫发剂及劣质的洗发水，预防化学性脱发。

3.营养性脱发应该注意补充营养物质，多食用含维生素B族和维生素A、D的食物，比如蜀国，海带，桑葚及核桃等。

脱发的注意事项

1.脱发并不一定就是肾亏，有脱发现象应该去医院做明细的检查，确定病因，不胡乱吃药，以免危害身体健康。

2.脱发并不是不可以治疗的疾病，脱发分为短暂性和永久性，其中短暂性的脱发是不用治疗，自己会慢慢恢复正常。不需要额外担心。

3.毛发脱落的主要原因是气血的不足，应该注意饮食健康，工作和休息合理安排时间，多运动，促进身体健康是拥有一头好的头发的前提。