现在是三伏天中伏期间，这时候天气是闷热的，很多人都会开空调进行降温，但也有一部分人家里是没有空调的，那屋里太热没有空调怎么降温？夏天吃什么可以降温？

风扇

风扇是夏天借以生风取凉的用具，主要工作原理是用电驱动产生气流的装置，内配置的扇子通电后，进行转动，化成自然风达到凉爽的效果，夏天的时候家里要是没有空调，那么可以用风扇进行降温，效果是比较好的，在生活中比较受欢迎。

制冷剂

制冷机最近几年出现的一种解暑电器，是较低温度的被冷却物体的热量转移给环境介质从而获得冷量的机器，无论是在日常生活中还是工农业生产中，都是比较受欢迎的，被称为“小空调”。

开门开窗

相信大家在夏天的时候要是没有空调，那么经常做的一件事就是开窗户，因为窗户打开后可以有助于空气流通，这样可以帮助降低房间的气温，尤其是早上和下午，是开窗户的最佳时期。

放水放冰

要知道水蒸发后能带走热量，将水放在窗外，减少阳光照射带来的热量；晚上将水放在窗边，可结合风扇加快水的蒸发，注意保持白天不在家的话可以用两个盆子装满水，晚上有条件的话可以放冰块。

扇子

虽说现在已经很少使用扇子消暑，但要是家里没有空调的时候，是可以随身带一把扇子的，这样可以起到很好的解暑作用，中国传统扇文化有着深厚的文化底蕴，是中华民族文化的一个集成部分。

夏天吃什么可以降温

夏天天气炎热，除了通过上述方式解暑之外，还可以用过饮食来降温，可以多吃一些富含维生素以及矿物质的水果蔬菜，常见的有西红柿，胡萝卜，黄瓜，苦瓜，葡萄，猕猴桃，柠檬，橙子，梨子，西瓜等，这些食物都是夏天常吃的。

其次还可以通过喝绿豆汤、酸梅汤以及红豆薏米水，这些食物不仅可以降温，还具有很好的排湿排毒作用，适量食用有利于人体健康。