从小就一直听说用铁锅炒菜好，但是，如果是生锈了的铁锅呢，那还能用吗？对人体有害吗？抱着对自己健康负责的态度，查了资料后我写出这篇文章，仅供大家参考。

铁锅生锈对人体有害吗

铁锅生锈对人体是有害的。

铁锅对人体有益是在炒菜的时候通过烹饪摄取微量元素，铁锅生锈后产生的锈块是由细小的颗粒组成，人体食用后不能吸收，还会影响身体健康。

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铁锅生锈对人体有什么危害

伤害脾胃

用生锈的铁锅炒菜，首当其冲受到伤害的就是我们的脾、胃器官。因为这两个器官是负责我们人体的消化职责，铁锈是颗粒状，不仅能被人体吸收，还会磨损到我们的脾胃。

损伤肝脏

生锈的铁锅会产生对人体有害的铁离子，用铁锅炒菜可以为人体补充铁元素，但生锈的铁锅不仅不具备这样的效果，还会生成氧化铁，食用生锈铁锅炒的菜会加重我们肝脏的负担，造成肝脏的损害。

铁锅生锈要怎么办

用醋清洗

原理：醋中有醋酸，醋酸可以去除铁锈。

具体方法：先开大火将锅烧热，关火后倒一些醋在有铁锈的位置，然后进行擦拭，这个方法可以让铁锅变得干净。

用猪油养锅

原理：猪油中含有油脂，可以养护铁锅。

具体方法：先用大火将铁锅烧热，然后放入一些肥肉在生锈的铁锅中，然后慢慢的熬油，等到肥肉变成油渣就差不多可以关火了，然后用这些猪油均匀的擦在锅面，这样做可以去除、防止生锈。

小贴士

关于铁锅生锈的文章就写到这里，这里也提示我们乐哈网友要多注意自家厨房炊具的情况，毕竟有句话叫“病从口入”吃得健康、放心，才是我们做饭的目的。