大眼袋的原因(大眼袋什么原因)

生活常识2022-07-07 02:34:33admin

大眼袋的原因(大眼袋什么原因)

现在很多人经常熬夜,导致脸上常常挂着大大的眼袋,但是如果休息好了也消不掉,那你可要注意了,这是脾虚的症状。

脾虚毁颜值

女人脾虚了,肌肉逐渐变松弛,眼袋就越来越大。皮肤也会变得黯淡无光,不仅粗糙,皱纹也越来越多。说“脾虚堪比毁容”一点也不夸张,能让你一瞬间变成“黄脸婆”。

脾虚的朋友一定要注意了,要常吃健脾食物。同时,日常饮食不可过饱,油腻、生冷的食物尽量少吃,减少对脾脏的伤害。

健脾小食谱

1.白扁豆山药茶

功效:扁豆和山药补脾益气,同时含有大量的植物蛋白质,能有效补充肌肉营养,让眼睑紧绷有弹性,不易下垂。

食材

白扁豆20克、山药20克

做法

步骤一:白扁豆炒至黄色,捣碎备用;

步骤二:山药切片,与捣碎的白扁豆一同煮水;

步骤三:熬煮后去渣取水,加入适量白糖即可食用

2.山药薏米粥

功效:常吃山药薏米粥能健脾益胃,助消化。山药和薏米有很强的祛湿能力,水分不会在眼睑堆积,不易产生眼袋。

食材

红枣、山药、薏米

大米、鸡头米、枸杞

做法

步骤一:山药、红枣洗净切块备用;

步骤二:把薏米、大米、鸡头米、枸杞一同放入水中浸泡1小时;

步骤三:将山药、红枣与浸泡的食材一同放入锅中,加适量的水煮1小时即可食用。


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