有句诗叫“天高昼热夜来凉,草木萧疏梧落黄。”说的就是二十四节气之一的寒露节气,寒露是什么意思啊?2018年寒露是几月几号?
寒露是什么意思啊
气温降低,露水变得寒冷。
寒露节气是秋天的第五个节气,到来寒露之后基本上就已经进入深秋了,白露节气后早晚开始出现露水,寒露节气后地面的露水更寒冷,就快要凝结成霜了。
《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”
2018年寒露是几月几号
2018年寒露时间:2018年10月8日 16:14:37,农历2018年八月(小)廿九。
寒露节气在每年公历的10月8日前后到来,此时太阳公转到黄经195°,是为寒露,再往后面走就是冬季气候了。
寒露气候特点
气温下降,露水更凉。
寒露节气时包括广东在内的南方地区都已经开始进入秋天了,东北部和西北部已经开始转入冬季气候了,在北京地区已经开始出现霜花了,往后走北方部分地区有降雪的可能性。
寒露三候是什么
寒露三候:鸿雁来宾、雀入大水为蛤、菊有黄花。
鸿雁来宾
大雁感知到了气候的变化,开始组队往南方迁徙。
雀入大水为蛤
雀,是小鸟的意思,水是大海的意思。因为蛤蜊的花纹和小鸟身上的纹路相似,古人认为小鸟们都飞到了大海边,变成了蛤蜊避寒。
菊有黄花
寒露前后菊花开始绽放。
寒露养生
平衡五味
寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。
多吃柔润食物
此时应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质,少食辛辣之品。
注意保暖
谚语有云:“白露身不露,寒露脚不露。”寒露节气一过,应注重足部保暖。此时的气候容易患上季节交换的感冒发热,这些季节性的常见病都要充分防范,加以警惕。
情绪调节
由于气候渐冷,日照减少,风起叶落,时常在一些人心中引起凄凉之感,出现情绪不稳,易于伤感的忧郁心情。
因此,要保持良好的心态,进行适当的体育锻炼,既可调节精神又可强身健体。