肾脏的健康跟我们人体是息息相关的，那么，日常肾脏健康的表现有哪些呢？

听力良好

中医上解释，听力是跟肾气衰弱有很大的关系，如果肾气旺盛，听力也是非常好的，反之，如果肾气不足，那么听力也会下降。

头发乌亮

虽然头发的营养是来源于血液，但其生机还是由肾来决定的，如果头发一直是乌黑亮丽的话，说明头发与肾都处于健康状态。

骨骼强壮

中医讲，肾主骨，所以骨头基本都是靠肾精来滋补的，如果出现肾气衰竭的话就很容易导致骨折跟骨质疏松的情况，有时还会出现牙齿松动的情况。

早起身体无浮肿

肾脏是起到代谢身体水分的工作，如果肾不好的情况，就很容易导致水分一直累积在身体里，在早上起床的时候就会出现浮肿的情况。

血压正常

肾受损很容易引发高血压，而高血压又容易伤害肾脏，这二者是相辅相成的。