隐形眼镜是现在很多近视族群日常的生活品，但是配戴时数过长恐伤眼力，下面来看看配戴隐形眼镜常见的五大禁忌。

长时间配戴隐形眼镜

如果长期的长时间佩戴隐形眼镜，可能会致角膜处缺氧状态，新生血管增生、使角膜细胞数目减少，造成视力退化或永久性伤害。

配戴隐形眼镜睡觉

戴着隐形眼镜睡觉的话，会影响透氧度，加上闭眼时易增加隐形眼镜与眼球的摩擦或位移，增加角膜溃伤机率。

烹饪时使用隐形眼镜

如果长期在烹饪时使用隐形眼镜，像厨师或长时间处于高温多油烟环境容易造成隐形眼镜变质。

日抛当周抛使用

这是许多隐形眼镜族常有的坏习惯，觉得戴了一天日抛隐形眼镜没损坏可继续使用，不仅把日抛当周抛使用，连当月抛的都有，张朝凯医师强调这是非常不好的习惯，日抛隐形眼镜相较于长戴型缺乏了对角膜的保水度且容易残留蛋白质及污垢，重复配戴易造成角膜溃烂及发炎。

配戴隐形眼镜游泳

因游泳池或水上乐园的水质较易混杂细菌，加上隐形眼镜具有多孔特性，可能沾黏水中化学物质、微生物及杂质，对眼睛造成伤害，引发感染。

有良好的视力，才能看美丽的世界，千万不要为了一时的疏忽而残害了我们的灵魂之窗。