反复发生的食物嵌塞，并且对正常生活造成了困扰，就很有必要拜访牙医去检查一下，采取对症、对因的治疗手段。

治疗牙周疾病

如果是因为牙齿松动、牙缝变大或者牙龈退缩，造成的塞牙，那就应该好好找牙周科医生瞧一瞧，彻底的牙周治疗势在必行。

但是值得注意的是，牙周基础治疗结束之后，牙周病可以得到控制，但有时并不能彻底解决塞牙的问题。因为牙龈的退缩很难恢复，这时候就需要病人配合，经常性的刷牙、使用牙线、牙缝刷等方式都有助于及时将塞在牙缝里的食物清理干净，这些做法不仅可以避免塞牙的不适感，对于口腔健康的维持也很有意义。

修补缺损的牙齿

如果因为牙齿缺损、缺失，那么找到一个口腔修复科的医生就很重要了。

赶紧采取合适的修复方案，通过可摘的食物防嵌器、固定的嵌体或全冠等方式把缺损或缺失的间隙补上，不仅吃嘛嘛香了，牙齿之间也不容易塞东西了，何乐而不为呢！

当然，装了假牙之后更加要保持口腔的卫生。如果是可摘的假牙，只要吃过东西都应该摘下来清理。

治疗蛀牙

如果是蛀牙导致牙齿或者牙齿之间出现了窟窿，亡羊补牢，为时未晚，尽早找牙体牙髓科医生把蛀洞补上。牙齿上没有洞，食物也就没有了藏身之所。

必要时拔除智齿

因为阻生的智齿导致的塞牙，那就应该果断找口腔外科医生拔掉它。这种智齿没有任何咀嚼功能，留着它反而是一枚定时炸弹，有时候甚至还会影响到它旁边的大牙！

矫正牙齿畸形

因为牙列不齐导致的食物嵌塞，又符合正畸治疗的适应证，那么矫正牙齿也许是最好的办法。