说到花椒，人们第一反应都是那是餐桌上的调味品。其实除了调味之外，花椒还可以外用煮水来泡脚，花椒泡脚的养生功效可是不容小觑的，那么秋天可以用花椒泡脚吗?

秋天可以用花椒泡脚吗

秋天可以用花椒泡脚。

花椒有温中止痛，祛湿散寒的功效，对提高身体免疫力，驱寒杀菌，消除疲劳有一定的好处，在洗脚水中加花椒泡脚可以起到很好的养生保健作用。

去除湿寒

花椒在中药中属于祛寒类药物，具有祛除湿寒，行气利水之功效，还有杀菌消毒，止痛止痒消肿功效，用花椒煮水后泡脚，可以起到内病外治的作用。

防治流感

花椒性温味辛，有温中散寒，消毒杀菌的功效，在感冒高发季节用花椒煮水泡脚，可以促进血液循环，有效提高免疫力，增强人体预防流感和其他传染疾病的能力。

平稳血压

用花椒水泡脚的时候，足部血液循环变得顺畅，可以促使血液由上往下走，从而使血压变得平稳，中老年人血压高，坚持用花椒水泡脚可以起到对稳定血压有帮助。

改善睡眠

用花椒泡脚比用热水泡脚有更好的改善睡眠效果，取50克花椒用棉布包紧，加水煮开后泡脚，可以更好的促进气血运行，舒筋活络，调整阴阳平衡，起到改善睡眠，祛病健身的效果。

治脚气

花椒泡水具有一定刺激性，有止痒杀菌的效果，用来泡脚可以有效去除脚上的霉菌，减轻足部瘙痒，因细菌感染导致的脚部产生脓包，异味等症状。

秋天用花椒泡脚注意事项

花椒泡脚不宜天天进行，过度使用花椒水泡脚容易出现“肺火”上升，出现气虚现象，所以当自我感觉病症减轻时，应该稍微停止一段时间。

花椒泡脚的时间不宜过长，以身体微微出汗为宜，不要等到出大汗的时候才停止。

刚开始用花椒泡脚，或是寒性体质的人群，最初不出汗，是体内寒气重的表现，可以适量加热水和增加泡脚次数，直到出汗为止。