在中国，社交场合，庆祝时分喝酒已然成为了一种习俗，但是喝酒不会喝，大量喝会伤身，很多人因为喝酒喝下了一身疾病，还有人喝到酒精中毒身亡，其实喝酒有许多需要注意的地方，要健康饮酒，首先要知道哪些人不宜喝酒，你知道什么人不适宜喝酒吗？

儿童、少年不宜喝酒

儿童、少年正处于生长发育阶段，各脏器功能还不很完善，饮酒对身体的损害较为严重。儿童即使饮少量的酒，其注意力、记忆力也会有所下降，思维速度将变得迟缓。特别是儿童对酒精的解毒能力低，饮酒过量轻则头痛，重则会造成昏迷甚至死亡。

孕妇不宜喝酒

妇女在怀孕期间，即使适量饮酒也可能对胎儿发育造成不良影响，酗酒更会导致胎儿畸形及智力迟钝。实验研究表明，酒精会影响胎儿大脑各个阶段的发育。如在胚胎形成初期，孕妇大量饮酒可引起胚胎严重变化。在怀孕后期大量饮酒可造成胎儿大脑特定区域出现功能性缺陷。

肝病患者不宜喝酒

患肝炎或有其他肝病的人，应该滴酒不沾，否则会加重病情。酒精会阻止肝糖原的合成，加快脂肪肝的形成，患有肝炎的人，肝细胞本身已经被大量破坏，脂肪肝的发生率增高，对于肝炎病人来说，乙醇在肝脏内变成乙醛后，由于乙醛在肝脏内氧化成乙酸的功能大大降低，有毒物质乙醛就在肝内大量地积蓄，严重损伤肝脏细胞。

“三高“病人不宜喝酒

喝酒会导致低度脂肪，蛋白质浓度增高，促使血中胆固醇及甘油三脂浓度上升，并且容易沉积在动脉血管壁上，导致动脉粥样硬化及冠心病的发生；茶酚胺是血压增高的凶手，饮酒会使血浆及尿中的茶酚胺含量增高，喝酒也会使打乱高血糖患者的正常饮食，所以高血压，高血脂，高血糖病人不宜喝酒。

小贴士

1、酒中的营养成分低，饮酒需节制，否则会使食欲下降，食物摄入量减少，有引起营养不良，脂肪肝，酒精中毒的风险。建议饮用低度酒。成年男性饮酒一天不超过3两白酒，女性不超过2两白酒。

2、不要多种酒类一起混合饮用，也不要与汽水同饮，会加重对胃粘膜的刺激，减少胃酸及消化酶的分泌，容易导致急性肠胃炎。

3、喝酒之后，不要急于洗澡，喝酒后身体中的葡萄糖消耗快，血糖，体温都会急剧下降，酒精会阻碍肝脏对葡萄储存的恢复，喝酒后洗澡易使人休克。