夏季炎热，不少人都是天天洗头发。但是不少人也有这样的担心，天天洗头发会不会导致脱发？天天洗头发有什么危害呢？

天天洗头发有什么危害

天天洗头发会把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，对头发的健康不利。且洗头的过程中，头发的毛鳞片遇温水会张开，频繁洗头会造成毛鳞片的损伤，使头发变得黯淡无光，干枯易断。

天天洗头发会导致脱发吗？

洗头发本身不会脱发，脱发更多是因为激素、内分泌及精神因素等原因。但不正确的洗头方式，如使用碱性较强的洗发水、洗发水有残留、用指甲抓破头皮等行为，是会导致脱发加剧的。

天天洗头发头皮屑会更多吗？

头皮屑不会更多。头皮屑是头皮角质化过程中的正常代谢产物，头皮屑的多少和洗头频率没有必然的联系。但如果头皮遭到化学物的刺激，或者头皮破损感染真菌，则有可能导致皮屑增多。

多久洗一次头发最好

油性发质：油性发质者皮脂排泄旺盛，可以每天洗一次头发。夏季出汗多，也可每日洗头一次。

中性或干性发质：清洁头发的频率可为2-3天一次，夏季可隔天洗一次头发。

在户外长时间工作的人，头发受强紫外线照射和空气粉尘的刺激，为避免发质受损，也可以每天洗头。

冬天每周洗头发的次数应比夏天减少1-2次，天天洗头发时可减少洗发水的用量。

温馨小贴士

有晚上洗头发习惯的人，应尽量改变这个习惯。因为睡前如果头发没吹干，容易受凉感冒，且长期如此，会导致气滞血瘀、经络阻闭，易患慢性头痛等疾病。所以洗完头发后要及时擦干头发，或者用电吹风吹干。