怎样梳头利于健康(怎么梳头有益健康)

生活常识2022-08-24 12:45:11admin

怎样梳头利于健康(怎么梳头有益健康)

梳头发时我们每天都要做的事情,梳头发其实不仅仅是为了整齐,美观,还与我们的健康息息相关,你知道梳头发的作用吗,知道怎样梳头更利于健康吗?

梳头发有什么作用

1、清洁头皮:通过梳子的梳理,可以把隐藏在发丝间的头皮屑清除掉,保持头皮的干净。

2、按摩作用:在梳子梳头的过程中,梳子的齿可以充分按摩头皮,使头部血液通畅,改善头皮和头发的营养状况。

梳头发原来还有这样的作用,那应该怎样正确的梳头呢?

选择合适的梳子

1、选用木质梳子为最佳,其他合成材料的梳子在与头发接触的过程中易产生静电,长期如此,会影响发质。

2、梳子的梳齿不宜过密,也不应太稀;适中就好,过密易扯断头发,过稀则起不到梳头发的作用。

梳头时间

早晚两次梳头,每次持续5分钟左右,尤其是晚上时,不像早上那样时间匆忙,持续时间可以长一些,充分按摩头皮,改善血液循环,还有助于睡眠质量的提高。

梳头后不宜扎太紧

很多人梳头之后习惯把头发扎起来,但应注意不宜炸的太紧,过紧会压迫发根,影响头发根部的营养供应,有时候还会因牵拉过度而脱落,折断,晚间梳头后,更应该让头发自然,松散,不扎起来为最佳。

小贴士

平时除了梳子梳头发外,还可以用手指梳头,经常用手指梳头,对头部进行穴位按摩,可以有效的调节大脑皮层功能,具体操作方法:将双手五指微微张开,从前向后对头发梳理100次即可,这个简单的动作,有护发,提神,醒脑,明目的作用。

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