洗头发是我们日常清理的一部分，也是必不可少的一部分，生姜泡水可以用来洗头，那么生姜泡水洗头发好吗？可以长期用生姜水洗头发吗？

生姜泡水洗头发好吗

生姜泡水洗头发有一定的好处，主要有以下几点好处：

生发

生姜泡水洗头发，能够使头皮充血，促进头部血液循环，能够在一定程度上改善头发的生长，对精神性脱发、肾虚性脱发有一定的帮助。

杀菌

生姜具有一定的杀菌作用，用它来洗头发，可有效的清除头皮的堆积物和油脂，洗完后会感觉头部十分清爽。

止痒

头皮发痒是因为头发分泌的油脂过多，对汗液的排出有一定的阻碍作用，而造成的，生姜水能在一定程度上减少油脂的分泌，缓解头皮发痒的情况。

减少头屑

头皮屑因为血液循环不通畅或者表面的真菌感染而出现的头皮脱落，生姜水具有一定的刺激头皮，消炎抗菌、促进血液循环的作用。

改善发质

生姜性温，含有比较丰富的营养物质，用来洗头发的时候，可适当促进血液循环，补充一定的营养，对头发发质有一定的改善。

可以长期用生姜水洗头发吗

不建议长期使用。

生姜具有一定的辛辣刺激性，长期使用会对头部造成一定的伤害，有损毛囊组织，容易使头部出现脱皮、红点的症状，这样一来不仅失去了原有的生发效果，还容易导致脱发的情况，一般建议一个星期使用2-3次。

生姜泡水洗头发有什么禁忌

1.皮肤比较敏感的人群不建议用生姜泡水洗头发，因为生姜具有一定的刺激性，可能会出现过敏的情况。

2.生姜泡水时，生姜的用量不宜过多，因为生姜具有姜辣素，能使头皮充血，过多的使用，可能会出现物极必反的情况，容易出现肿胀、疼痛感。

生姜水洗头的步骤

1.用生姜水洗头发之前先用洗发水将头发简单的冲洗一遍，方便生姜更好的发挥它生发的作用。

2.将生姜洗干净，切成片，放入锅中加水煮沸，待姜汁大部分流出时，停止加热。

3.生姜水温度比较适合洗头时，开始将头发浸泡在生姜水中，尽量保证每个头发都充分与生姜水接触，用手清洗头发，可适当的用手轻轻的按摩头皮，有助于血液循环。

4.大约10分钟左右，用清水清洗头发，用毛巾擦干水分，尽量让其自然风干。