1、对血海穴可以进行针刺、按摩等刺激，对改善皮肤、减肥、瘦腿，还有治疗女性的月经不调、痛经，其效果都是不错的。

2、血海穴也可以纠正贫血，治疗腹痛，效果也很理想，最好在医生指导下合理应用该穴位。血海穴是人体很重要的穴位，自己可以通过下列方法来进行寻找。

3、坐在椅子上将腿绷直，在膝盖内侧会有凹陷的地方，在凹陷的上方有一小块隆起的肌肉，肌肉顶端就是血海穴，这种方法寻找起来比较简单。