紫米掉色是真紫米吗(紫米的功效和作用)

生活常识2023-11-01 05:42:43未知

紫米掉色是真紫米吗(紫米的功效和作用)

1、真的紫米经过淘洗也会有掉色的现象,所以许多掉色的紫米也可能是真米。因为紫米中有一种中易溶于水的物质叫做花青素,这种色素会在我们淘洗紫米的时候溶入水中,黑米、黑枸杞等食品在淘洗时都有类似的现象。

2、在淘洗紫米的时候不要太过用力,只需要将紫米放入水中用轻轻的用勺子搅拌几圈即可,这样既可去除紫米表面的细菌、灰尘,又能最大限度的保留紫米内部的花青素。

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