1、从护肤方面调理

（1）在夏天的时候，一般多用一些清爽补水的面膜就可以，做完之后一定要洗掉，不然会让你的肌肤“难以呼吸”，反而是达不到补水的效果了。

（2）夏天天热皮肤爱出油，女生不要总是拿着纸巾吸油，虽然脸上的油脂很不好看，但调理皮肤也不是一下子就能达到的，需要有耐心的一步步来，如果你还在经常带吸油纸，那么建议你换成补水的喷雾带着，因为这样效果更好一点。

2、从平时的生活习惯方面调理

（1）要做到作息有规律的进行要早睡早起才可以有健康的皮肤，这样才是真正的健康的生活方式，能让人体皮肤的代谢处于一种良性循环的状态，对你的油性皮肤的改善是很有好处的。

（2）不能吸烟不能喝酒，因为吸烟喝酒会让人的皮肤变得暗黄很差，毛孔变得很粗大，所以，戒烟戒酒对油性皮肤的调理来说很重要。

（3）要经常运动，周末可以去公园散散步、傍晚可以去健身房运动，长期坚持下来的话，相信你的油性皮肤自然会有所好转的。