西瓜水分多，味道清甜爽口，天气热的时候来几块冰西瓜别提多惬意了，但是不少人吃了西瓜后，发现自己的大便变成红色的了，这是怎么回事呢？

吃西瓜后大便红色是怎么回事

考虑是吃太多消化不良。

正常情况拉出的大便应该是黄色的，由于西瓜是寒性的，如果吃西瓜太多或者咀嚼不充分，会伤脾胃，肠胃不能充分消化吸收，就可能拉出红色大便。

注意！吃冰西瓜时对肠胃伤害更大，更容易出现大便红色。

吃西瓜后大便红色怎么办

如果没有出现严重的腹泻、腹痛，一般不需要特殊治疗，停止吃西瓜后，大便就会恢复正常。

如果腹泻很严重，可能是细菌或病菌感染，引起肠胃炎了，要尽早就医治疗，以免拉肚子身体虚脱。腹泻严重时，自己补充一些淡盐水，可以防止体内电解质紊乱身体脱水。

怎么吃西瓜避免大便红色

西瓜是寒性水果，本身有肠胃疾病的人吃了容易出现大便红色，健康的人也应该注意以下几点，避免出现消化不良大便红色。

一次别吃太多

吃太多西瓜一个是伤脾胃，而且身体很难再短时间内消化吸收这么多的西瓜，这就容易出现大便红色。建议一次吃西瓜不要超过500克，小孩一次不要超过200克。

不要吃冰西瓜

冰西瓜可导致胃肠功能紊乱，会刺激肠胃蠕动加快，促进体内粪便快速排出，相对来说更容易导致消化不良大便红色。

不要空腹吃

西瓜是夏季清热消暑的水果，由于性寒，空腹的时候吃对肠胃伤害大，容易引起脾利湿，腹胀、腹泻的情况。