1、束腰带能帮助减肥，但是也要选择适合的束腰带，除了挑选合适的塑腰带以外，还要注意它的力度，如果束腰带太紧的话，会让人的胃部腹部都会有很难受，所以说太松的话无法发挥它的效果。

2、由于长时间的用束腰带导致了器官的危害，而且由于长时间的用塑料袋导致的血液不循环，出现了生命的危险，所以这种束腰带的危险性比较大。