1、在冬天口罩戴久了，人体从鼻腔、口腔呼出的气体会液化成水珠附在口罩内侧，如果里面有水的话，可以在口罩内侧，垫上一张干净的纸，既可以帮助保暖，又可以帮助人体将口罩上多余的水汽吸掉。

2、大多数人群用的是一次性口罩，这类口罩一般建议戴4小时左右，之后就要更换，如果超长使用，口罩不仅会变湿，其防护效果也会大大降低。