1、先准备清理的工具：一块洁净干燥的方巾，一只普通的牙膏，一只干净完好的牙刷。

2、把方巾浸湿润至半干半湿，（注意不能带有太多的水），用半湿的方巾擦脏的地方，鞋的两边可以来回多擦几次。

3、在废牙刷上挤一点儿牙膏，再沾点水，注意不能太多水，然后在运动鞋上轻轻地来回刷，多刷几次，将污渍彻底清理。

4、刷洗后，再用湿润的方巾擦拭，把牙膏擦干净。

5、最后把鞋放到阳台上通风晾干即可。