橘子皮的功效(橘子皮的功效与作用泡水喝的功效)

生活常识2022-10-10 15:20:26admin

橘子皮的功效(橘子皮的功效与作用泡水喝的功效)

橘子皮很多时候都会在人们吃橘子的时候被扔掉,其实橘子皮含有多种营养成分,好好利用是可以给人体带来不少好处的呢。比如用煲汤放点、泡水喝等等都可以。另外橘子皮存放时间越长其保健价值越高。下面就带大家一起了解一下不起眼的橘子皮到底有哪些功用吧。

减肥瘦身

橘子皮中含有的有机酸、维生素C、纤维素等成分,能够促进肠胃蠕动,帮助消化的同时还能够帮助清除依附在胃肠道里的脂肪,将脂肪有效排出体外,减肥瘦身效果十分理想。

去除异味

橘子皮含有的香精油能够使其散发出一种清香。如果是将橘子皮摆放在冰箱、厕所内能够帮助去除异味,清新空气。另外直接将干橘子皮点燃也能够帮助清除室内的异味。

美容养颜

使用橘子皮浸泡热水之后的水洗脸能够有效帮助皮肤保持滋润、细滑的状态,橘子皮中含有的丰富的维生素C还能够帮助皮肤保持粉白柔嫩状态。橘子皮能够帮助身体排出毒素,身体内环境得到平衡协调,皮肤也会变得更好。

预防晕车

橘子皮中含有的香精油能够帮助预防晕车。

做法:将新鲜的橘子皮清洗干净之后取适量的大小向内折叠,在鼻孔位置用力挤压橘子皮,其中含有的香精油就会喷射出来,用鼻孔嗅其香味即可。可以在上车前以及乘车过程中吸嗅。

健胃开胃

如果是食欲不振的朋友,可以在做菜中加入适量的橘子皮丝入菜,不仅能够使菜肴多一股风味,还能够帮助增强食欲,开胃健胃。另外在食用了较为油腻的食物的时候,橘子皮还能够帮助爽口,促进消化。

补充维C

橘子皮中含有的维生素C比其果肉中含有的维生素C还要丰富。将橘子皮用来泡水喝、熬粥做菜添加能够帮助身体补充足量的维生素C。

青皮理气

青色的橘子皮还有不一样的功效,那就是能够有效疏肝理气。经常感觉食积、胸胀、胃闷、乳房胀痛等不适的人可以使用青橘子皮来帮助缓解这些不适。

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