1、冷静。和朋友闹了矛盾或者吵了架之后，我们应该先冷静下来，而不是继续喋喋不休的继续争吵，冲动和争吵只会使双方的火气更大，对于解决这件事情没有任何的好处。

2、停止抱怨。吵架之后，我们总是喜欢向别人抱怨，总觉得是对方的错，自己完全是对的一方，这样的抱怨顶多也只能够加强我们的心理安慰，对于解决彼此之间的矛盾是没有任何作用的。

3、包容，没有闹矛盾的时候，想到的全是对方的好，闹了矛盾之后，为什么就想不到对方的好了呢？多想平时朋友对我们的好，她有可能是在我们感冒的时候给我们送了药，为了我们的生日花费了很多心思。

4、换位思考。我们可以将自己和朋友的身份换过来想一下，我们和朋友所处的位置不一样，所以在很多时候，一件不起眼的小事，有可能会触犯到朋友的底线。