1、先找一个密封袋，然后放入半袋子水，并且把袋子口封好。把密封袋放进鞋子里面，水有流动性，可以和鞋子内部贴合，然后把鞋子包起来，放在冰箱冷冻，这样可以把鞋子撑大。

2、用吹风机在鞋头的位置吹，吹几分钟加热之后，可以让鞋头软化，这时候把鞋楦放进去撑一下，就可以缓解挤脚的情况。

3、找一些旧报纸，揉成团，把报纸打湿之后，塞到鞋头夹脚的位置，等一晚上之后，鞋子就会变宽松一些。

4、找一个湿纸巾，然后把白酒倒在湿纸巾上，让白酒充分的渗透到纸巾上，塞到鞋子里面夹脚的地方。白酒可以起到软化皮子的效果，再用手反复的揉捏，就可以让皮子更软，改善夹脚的情况。

5、新买的高跟鞋穿起来可能会有些磨脚，所以穿起来会带给人很多的不适感。如果是一双新鞋子，平时在不走路的时候可以经常穿一些，用脚把鞋子的前面挤一挤，让鞋子里面更加的宽松，这样鞋子再穿起来就不会再那么的不适。

6、对于脚比较宽的女生来说，选择高跟鞋的时候，可以不选择尖头的，平头的高跟鞋穿起来会更加的舒适。