1、买品牌运动鞋。一般品牌运动鞋的做工、角度都非常适合人体的脚的构造、而且结实、舒服等。品牌运动鞋也有低、中、高档。可以根据自己的经济实力来挑选。例如高档有乔丹、耐克等，中档的品牌运动鞋有康踏、特步、新百伦等；低档的运动鞋有双星、鸿星尔克等。

2、可以等商家搞活动时、过季时买，这样会打折价位便宜。虽然打折但质量还是很好。

3、买鞋之前，先问一些经常穿运动鞋的人，哪个牌子好穿、质量好，价位更适合你的，再做决定买。

4、买鞋一定要试好，脚的前面最好留出空隙，这样更方便活动。因为不同的鞋版肥瘦甚至大小都有出入，所以必须自己试，最好不要让他人代买。

5、要根据不同的需求来选运动鞋。跑步要选择慢跑鞋，打篮球要选择篮球鞋，踢足球鞋最好选择足球鞋。而平常穿的气垫鞋有防止震动和减轻关节压力的作用，这种日常走路穿也是不错的。

6、挑选鞋一定要耐心、细心，两只脚同时试好才行。舒服第一重要，美观其次。

7、买运动鞋最好买系带子的，这样出去运动旅游，更跟脚。不系带也许走近路也不错，但走远路，爬山就不够稳固，也许会崴脚。