1、建议将秋葵蒸5-8分钟左右即可。秋葵皮比较薄，是很容易蒸熟的。

2、一般锅中的水开之后，将秋葵放进去蒸5-8分钟左右，就可以将秋葵蒸熟了，不需要蒸太长时间，蒸的时间太长，是很容易导致秋葵变老的，从而影响秋葵的口感。

3、其次蒸太长时间，还容易导致秋葵中的营养成分流失，降低其营养价值。