1、蔬菜移植到室内，重要的是营造一种与自然室外环境相似的氛围，使蔬菜生长得最好。需要让它们保持水分并给它们光线。市场上有几种不同的生长灯，可以帮助为蔬菜提供必要的照明。通过选择合适的颜色、强度和光照时间来给植物提供照明。

2、四处购物。看看你当地园艺中心的选择，或者主要的零售店。

3、寻找能提供自然阳光中所有颜色的灯。光合作用需要红光和蓝光来调节营养生长。

4、把灯放在你想要生长的植物上面。遵循你所购买的模型所提供的任何特定的设置说明。包装或盒子里应该有信息。

5、确保光线的强度。用生长灯创造一个类似的户外环境。

6、每天给你的蔬菜植物至少14到18个小时的直射光。每天关灯6到10个小时。蔬菜植物确实需要一段黑暗期才能成熟并触发生产。

7、为你的蔬菜植物选择合适的灯泡。考虑全波段荧光灯。这些灯泡将提供温暖和凉爽（红色和蓝色）的光线。

8、每星期在生长灯下转动你的蔬菜。灯泡中央的光线更强烈，这样可以帮助你的植物均匀生长。

9、每4到6个星期检查你的生长灯里的灯泡。擦掉积聚的灰尘或污垢。更换开始变暗的荧光灯泡。这意味着灯泡老化，没有产生应有的光线。