1、首先选择抗病性强和产量较高的品种，并选用疏松肥沃、排水性较好的土壤。然后按照宽为1.5-2米左右做畦，并撒上充足的农家肥。

2、接着按照每行为30厘米的距离起好沟，将种子均匀的撒在沟中，覆土掩种。

3、最后做好田间管理及病虫害防治工作即可。