红枣枸杞茶是一种常见的养生美容茶，喝起来好处还是很多的。那么红枣枸杞泡水喝上火吗，怎么泡红枣枸杞茶好喝?

红枣枸杞泡水喝上火吗

红枣枸杞泡水起来喝一般情况下是不会上火的，枸杞有提高免疫力的作用，枸杞是可以暖身体，抗肿瘤，抗衰老，滋阴补肾，强精，补气等功效，枸杞具有降低血压，血糖和血脂的作用，还可以防止动脉硬化，保护肝脏，预防脂肪肝，促进肝脏细胞再生的作用，而红枣具有养血补血，补气的作用，对于女性是有比较好的作用，这两者泡水起来喝，对于身体来说是特别得好，不会上火，一定要坚持饮用。

红枣枸杞茶的做法

做法一

1、先把红枣洗净，放入锅中。

2、用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。

3.准备红枣、枸杞、冰糖。

4、把枸杞洗净，把枣放到玻璃茶壶里，放冰糖，倒入刚开的热水5.焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就可以喝了。

做法二

1、先把红枣洗净，放入锅中。

2、用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。

3、红枣、枸杞、冰糖。

4、把枸杞洗净。

5、把枣放到玻璃茶壶里。